 A arte marcial chinesa, ou Wu Shu, possui mais de 360 estilos diferentes catalogados, que procuram expressar movimentos de animais, estados da natureza, situações do cotidiano ou alguma característica de determinado mestre, famoso ou não.
Entre os estilos de Wu Shu, um dos mais famosos é o Tai Chi Chuan. Nesta virada de século e de milênio, muitas pessoas, dos mais variados países, têm entrado em contato com o Tai Chi Chuan principalmente por seus aspectos terapêuticos.
Mas o que é o Tai Chi Chuan?
É uma arte marcial que sofreu influência taoista. Estas influências semearam tanto sua técnica e sua filosofia, que poderíamos dizer que o Tai Chi Chuan transformou-se na arte marcial taoista. O Taoismo prega que existe uma energia manifesta e imanifesta, que abarca o ser e o não-ser, o microcosmo e o macrocosmo.
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Atualizado em ( 07-Jan-2010 )
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"Antes de aprender a caminhar, aprenda a ficar de pé."
O treinamento de pernas é, nas artes marciais chinesas, a parte mais diretamente responsável pela eficiência de qualquer estilo, aliado isto ao uso de nossas maturidades emocionais, dá ao praticante condições de sentir a filosofia taoista (yin-yang) presente de fato como fator energético e prático e não apenas teórico ou conceitual.
É a proposta de nosso centro qualificar cada conhecimento transmitido ao aluno ou discípulo, principalmente os que se relacionam com o inicio da jornada no caminho das artes corporais chinesas.
A partir do mês de junho apresentaremos a cada mês uma explicação pormenorizada de cada base presente no Kung Fu e no Tai Chi Chuan. Sendo que no Kung Fu apresentaremos a seqüência do Kati Hoy Mah (aferindo energia das pernas) e no Tai Chi Chuan a seqüência de 5 passos básicos.
- Passo para Frente
- Passo para Trás
- Passo Lateral
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Atualizado em ( 11-Fev-2009 )
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5 Passos Básicos - Passo para Frente |
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Este passo é responsável pela compreensão de 70% das técnicas do Tai Chi Chuan, tendo em vista que os movimentos são executados buscando uma relação prática de sentir as energias do céu e da terra, onde os movimentos dos braços devem ser feitos suavemente e os de perna mais firmemente.Cabe ressaltar que isto não significa que os movimentos de braços devam ser displicentes e sem energia e os de pernas feitos duramente.Relação entre cheio e vazio deve ser sempre bem sentida.
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Atualizado em ( 11-Fev-2009 )
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5 Passos Básicos - Passo para Trás |
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Durante a execução das seqüências no tai chi chuan poucas vezes executaremos o passo para trás, porém os princípios destes vão muitas vezes estar presentes em deslocamentos e outras posições mais complexas.
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Atualizado em ( 11-Fev-2009 )
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5 Passos Básicos - Passo Lateral |
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Assim como o passo para trás, este passo é pouco aplicado durante as várias seqüências de movimento do tai chi chuan, porém é muito importante na compreensão de nossa energia ancestral e também para liberação do canal Du Mai (cintura/quadril). |
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Atualizado em ( 11-Fev-2009 )
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